혈액검사 기반 기능의학/생활습관의학 해석 보조 자료
TG/HDL 4.04 — 대사 인슐린저항성 패턴. ⚠️ sdLDL 증가 가능성 (TG↑+HDL↓)
Evidence: Observational/Meta-analysis 근거LDL 148 + ApoB 108 동반 상승 → 콜레스테롤 양과 위험 입자 수 모두 높음. 적극 관리 필요.
Evidence: ACC/AHA ASCVD 가이드라인인슐린저항성, 지방간, ApoB 상승이 함께 보이는 대사성 혈관위험 집중 확인 패턴입니다.
Interpretation / whyScore 9: 기존 규칙 기반
Follow-up즉시 또는 1-2주 내 의료진 확인
Suggested follow-up tests간 초음파, ApoB 추적, Lp(a), 경동맥초음파, CAC Score, 공복인슐린/HOMA-IR, 식후 1시간/2시간 혈당
벤젠·파라벤·프탈레이트·과불화합물(PFAS) 노출 가능성은 혈액검사만으로 확정하지 않고, 노출 문진과 갑상선/간/산화스트레스 패턴을 함께 보고 전문가 상담 후 추가검사 후보로 제시합니다.
Interpretation / whyScore 6: +2 GGT>=40 / +1 ALT>=35 / +2 thyroid conversion signal / +1 hsCRP>=1
Follow-up4-8주 노출관리 후 증상/검사 추적. 필요 시 환경호르몬 검사 상담
Suggested follow-up tests노출 문진(향료·플라스틱·영수증·직업노출·코팅팬), 내분비 교란물질 검사(벤젠·파라벤·프탈레이트·PFAS), TSH/Free T4/Free T3, Reverse T3, Anti-TPO/Anti-Tg, 간기능/GGT 추적, OAP/유기산검사(해독·미토콘드리아 맥락)
갑상선 전환, 스트레스 회복력, 간 대사, 저장철/B12/D 상태가 함께 흔들릴 때 피로 평가 후보로 볼 수 있는 패턴입니다.
Interpretation / whyScore 4: 기존 규칙 기반
Follow-up8-12주 생활관리 후 재검
Suggested follow-up testsFree T4/Free T3, Reverse T3, Anti-TPO/Anti-Tg, 아침 코르티솔/DHEA-S, Ferritin/B12/Folate, 간기능/GGT
환경호르몬 노출과 갑상선 기능 연관성을 전문가 상담 후 추가검사 후보로 검토합니다.
Interpretation / whyScore 4: 기존 규칙 기반
Follow-up4-8주 증상/노출 관리 후 필요 시 추가검사
Suggested follow-up tests중금속 검사, 내분비 교란물질 검사(벤젠·파라벤·프탈레이트·과불화합물/PFAS), TSH/Free T4/Free T3 추적, Reverse T3, Anti-TPO/Anti-Tg, 간기능/GGT 추적
식후 혈당스파이크와 인슐린저항성을 줄이는 식단·운동·영양 전략이 필요합니다.
Interpretation / whyScore 3: 기존 규칙 기반
Follow-up8-12주 생활관리 후 재검
Suggested follow-up tests식후 1시간/2시간 혈당, 공복인슐린, HOMA-IR, 연속혈당측정기(CGM) 고려
폐경 이후 또는 골대사 위험군에서는 칼슘만 보지 말고 PTH, 비타민D, ucOC, 골형성/골흡수 지표를 함께 확인하는 것이 좋습니다.
Interpretation / whyScore 1: 기존 규칙 기반
Follow-up6-12주 추적. 갑상선약 복용 시 의료진 지시에 따름
Suggested follow-up testsPTH(부갑상선호르몬), 25-OH Vitamin D, ucOC, Osteocalcin, CTX, P1NP, DEXA 골밀도, 칼슘/마그네슘/인
염증, 산화스트레스, 당대사, 영양 보조인자 지표가 함께 흔들려 미토콘드리아 에너지 대사 부담 가능성을 고려할 수 있습니다.
Interpretation / whyScore 5: hs-CRP 2.4 — 염증성 미토콘드리아 부담 / GGT 58 — 산화스트레스/글루타치온 소모 / Vitamin D 24 — 근육/염증 조절 보완 / HOMA-IR 2.09 — 대사 유연성 저하 / TG/HDL 4.04 — 지방산 산화/인슐린저항성 패턴
Follow-up8-12주 피로도와 에너지 지표 추적
Suggested follow-up testsLactate, Pyruvate, Lactate/Pyruvate ratio, CK(CPK), CoQ10, Carnitine profile, Organic acid test
TSH, Free T4, Free T3, rT3, 항체, TRAb/TSI, 요오드 상태를 함께 보며 갑상선 기능저하·전환저하·자가면역·항진/과복용 가능성을 분리 평가합니다.
Interpretation / whyScore 3: +1 TSH>2.5 / +2 FT3<3.2
Follow-up6-12주 추적. 갑상선약 복용자는 의료진 지시 우선
Suggested follow-up testsTSH, Free T4, Free T3, Total T4/T3(필요 시), Reverse T3(기능의학적 보조), Anti-TPO/Anti-Tg, TRAb/TSI(항진 신호 시), 소변 요오드/식이 요오드 문진
| Item | Reason | Priority | Evidence Level | Safety / Detail |
|---|---|---|---|---|
| 비타민 D3 + K2 | 비타민D 24(결핍) | 필수 | 전문가 상담 후보 | D3 2,000~4,000IU+K2 100mcg. 목표 40~60. 확인: 와파린 등 항응고제 복용 여부 |
| 베르베린 | HOMA-IR 2.09(인슐린 저항성) | 필수 | 전문가 상담 후보 | 베르베린 500mg 식전 2~3회. 확인: 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 / 고지혈약(스타틴 등) 복용 여부 |
| 알파리포산 | 간-인슐린-혈관 복합위험형 | 필수 | 표준 진료 기준 | 인슐린저항성, 지방간, ApoB 상승이 함께 보이는 대사성 혈관위험 집중 확인 패턴입니다. 확인: 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 |
| 마그네슘 | 간-인슐린-혈관 복합위험형 | 필수 | 표준 진료 기준 | 인슐린저항성, 지방간, ApoB 상승이 함께 보이는 대사성 혈관위험 집중 확인 패턴입니다. 확인: 신장기능 저하·신장결석 병력 |
| 오메가3(EPA/DHA) 상담 | hs-CRP 2.4(염증) / 중성지방 190(상승) / TG/ApoB 위험 | 필수 | 표준 진료 기준 | TG 상승·염증 패턴에서는 EPA/DHA 고함량을 상담. 항응고제 복용, 수술 예정, 위장 불편 여부 확인. 지질 대사 부담이 크면 마그네슘·크롬 등 미네랄 균형도 함께 검토. 확인: 항응고제/항혈소판제 복용, 수술·시술 예정 여부 / 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 / 고지혈약(스타틴 등) 복용 여부 / 신장기능 저하·신장결석 병력 |
| 알파리포산(ALA) | HOMA-IR 2.09 | 권장 | 기능의학 관점 | ALA 300~600mg 식전. 확인: 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 |
| 비타민 C + 커큐민 | 염증/산화스트레스 | 권장 | 전문가 상담 후보 | 비타민 C와 커큐민 병행 고려. 위장 불편·약물 복용 여부 확인. 확인: 항응고제/항혈소판제 복용, 수술·시술 예정 여부 / 신장기능 저하·신장결석 병력 |
| 갑상선 전환 영양소 상담(셀레늄+아연+L-티로신) | TSH/Free T3/rT3 전환 패턴 | 권장 | 전문가 상담 후보 | 셀레늄 100~200mcg, 아연 15mg, L-티로신은 단독 처방이 아니라 TSH·Free T4·Free T3·rT3·항체·증상을 함께 보고 8~12주 상담 후 추적. 신지로이드/레보티록신, 리오티로닌(T3 제제), 항갑상선제 복용 여부를 확인하고 의료진 상담 후 결정. |
| NAC(N-아세틸시스테인) | 간효소 상승 | 권장 | 전문가 상담 후보 | NAC 600~1,200mg. 확인: 임신 가능성, 복용약, 수술 예정 여부 |
| 밀크씨슬(실리마린) | 간효소 상승 | 권장 | 기능의학 관점 | 실리마린 140~420mg. |
| 멀티 미네랄 복합 | 콜레스테롤/ApoB 관리 | 권장 | 표준 진료 기준 | 셀레늄·아연·구리·크롬·망간·마그네슘 조합. 지질 대사와 항산화 보조 목적으로 식단 교정과 함께 상담. 확인: 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 / 고지혈약(스타틴 등) 복용 여부 / 신장기능 저하·신장결석 병력 |
| 마그네슘 복합 | 혈당/스트레스/마그네슘 패턴 | 권장 | 기능의학 관점 | 마그네슘은 혈당·수면·스트레스 패턴에서 단독보다 비타민D·B군·크롬과 함께 검토. 확인: 당뇨약·인슐린·고혈압약 복용 여부 / 신장기능 저하·신장결석 병력 |
| 검사항목 | Key | Value | Unit | Reference | Functional target | Class |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ALT | alt |
42 | U/L | 10-35 | 10-26 | 높음 |
| GGT | ggt |
58 | U/L | 10-50 | 10-30 | 경계범위 |
| Free T3 | free_t3 |
2.9 | pg/mL | 2.3-4.2 | 3.2-4.2 | 정상범위 |
| Free T4 | free_t4 |
1.1 | ng/dL | 0.8-1.8 | 1.1-1.5 | 최적범위 |
| TSH | tsh |
3.1 | uIU/mL | 0.4-4 | 1-2 | 정상범위 |
| HbA1c | hba1c |
5.8 | % | 4.8-5.6 | 5-5.4 | 경계범위 |
| 공복인슐린 | insulin |
8 | uIU/mL | 2-8 | 2-5 | 정상범위 |
| 공복혈당 | glucose |
106 | mg/dL | 70-99 | 75-90 | 경계범위 |
| hs-CRP | hs_crp |
2.4 | mg/L | 0-3 | 0-1 | 정상범위 |
| Vitamin D | vitamin_d |
24 | ng/mL | 30-80 | 40-60 | 낮음 |
| ApoB | apob |
108 | mg/dL | 0-100 | 0-80 | 경계범위 |
| HDL | hdl |
47 | mg/dL | 50-100 | 60-90 | 경계범위 |
| LDL | ldl |
148 | mg/dL | 70-130 | 90-120 | 경계범위 |
| 중성지방 | tg |
190 | mg/dL | 50-150 | 50-100 | 경계범위 |